李力刚老师好久没做平板支撑了，昨天晚上呢突然想坚持十分钟，结果发现，在前面没有出汗的时候，非常非常辛苦，全身在发抖，几乎想放弃，看看表，才三分钟才四分钟，离十分钟还有多远啊。可是后来突然，脸上额头都大量出汗的时候，身上这个时候也开始出汗，突然觉得好像又轻松了起来，全身似乎又没那么累了，在坚持到最后全身发抖的时候，就是十分钟，就再也坚持不下去，通过这个呢，李力刚老师的理解是，我们的身体，在完全堵的情况下，也就是无氧运动，这个时候呢？坚持的时间不会特别长，因为它需要氧气来支撑，只要把全身打通以后的全身运动起来，在产生能量发电的时候，其实我们就能够坚持更长的时间，但是坚持更长的时间总有一个生理的极限，那么生理的极限可能就是十分钟，但是如果我们意志力再坚强的时候，其实我们的心里还能坚持更长，我们身体的极限其实有好多，但是往往发现，只要睡一觉就好了也就是睡一觉，但是人类更大的极限是心理极限，往往觉得做事业坚持不下去，往往觉得是不是已经到了极限，只要再忍一忍，忍一分钟再忍一天再忍十天再忍一百天，也许再忍一年就过去了。
所以谈判也是如此，当不通的时候，双方都觉得非常累，就是你不通我也不通，大家互相也不通，但是只要等到双方通了以后，就什么都谈起来容易了，其实谈判之前的核心工作其实需要的是相互理解，之外还要相互走动，相互沟通，通才是坚持的核心和关键，今天的主题，就叫做极限其实跟通有关。
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